“Hoje Eu Não Tenho Mais Medo do Mundo”: um Guia de Sobrevivência para Mulheres Que Viajam Sozinhas

Forbes, a mais conceituada revista de negócios e economia do mundo.

"Cada hora eu estou em um lugar e trazendo dois pontos: inspirar mulheres e quebrar estereótipos de países, mostrando que o mundo vai muito além dos Estados Unidos e a Europa tradicional", afirma Letícia Pavim, diretamente de seu treinamento de kung fu do outro lado do mundo, China.

Diretamente do Templo de Shaolin, região milenar da arte marcial, Letícia contou sobre sua trajetória como viajante solo até a experiência que vivenciava. Formada em Relações Internacionais e criadora de conteúdo sobre viagens, a jovem de 26 anos já visitou mais de 40 países, sendo 27 viagens com sua própria companhia. Ela não é a única a explorar o mundo dessa forma. Quatro em cada 10 brasileiras já viajaram sozinhas e cerca de 31% delas realizam esse tipo de atividade com frequência. Por outro lado, 62% afirmaram que já deixaram de viajar por questões de segurança. 

A pesquisa foi realizada pelo Ministério do Turismo em parceria com a Unesco, que entrevistou 2.712 mulheres de todas as regiões do país, em 2025. O trabalho resultou no Guia para Mulheres que Viajam Sozinhas com orientações e dados para promover um turismo mais seguro para essa população.

Foi pensando nisso também, que a Forbes conversou com quatro mulheres que já conheceram dezenas de países sozinhas para entender a experiência por trás do ato de independência e coragem. Letícia Pavim, Alessandra Stockler,Gabriela Procopio e Daniela Filomena compartilham histórias, dicas e uma missão em comum: a vontade de inspirar outras mulheres a explorar o mundo sozinhas.

Qual o melhor destino para mulheres?

Antes mesmo de qualquer planejamento financeiro, logístico ou cultural, a preparação sempre começa com a escolha do destino. E sendo uma exploradora solo de primeira viagem, um dos fatores decisivos para essa decisão passa pela questão linguística. Ter a tranquilidade de que a comunicação será clara e eficiente deve ser uma das prioridades neste momento.

"O idioma realmente é uma barreira. Se você não consegue comunicar a sua ideia, o que quer ou o que pensa, isso vai te deixar aflita e insegura. Então, é importante estudar inglês, se você quer viajar sozinha", aconselha Letícia. 

Apesar de existirem países mais tradicionais dentro do turismo e, aparentemente, mais estruturados — como os Estados Unidos e a Europa Ocidental — as viajantes de carteirinha destacam a importância de enfrentar certos estereótipos culturais. Esse trabalho de desmistificação de certos destinos, por vezes, conta até com parcerias entre os governos locais e profissionais, como Letícia e a empreendedora e luxury traveler Alessandra Stockler, para incentivar o turismo em países menos conhecidos.

"Temos sempre que vencer o preconceito. Todo mundo tem uma opinião sobre algum país sem nunca ter ido para lá", diz Alessandra. Mesmo em regiões com costumes mais rígidos e até mesmo considerados machistas, como a Arábia Saudita e o Irã, o respeito às culturas vem sempre em primeiro lugar. "Acho que quando visitamos um país, precisamos ser muito educados. Você vai para o Irã e eles pedem para usar hijab já no espaço aéreo. Então, eu vou lá e coloco", complementa a criadora de conteúdo Gabriela Procopio. 

Experiências em espaços mais restritos às mulheres, no entanto, devem considerar cuidados diferentes com a segurança. Ao explorar a Arábia Saudita dirigindo um carro sozinha por mais de 6 mil quilômetros, por exemplo, Alessandra adotou precauções maiores, como o uso de vestimentas ainda mais discretas dos pés aos olhos azuis cobertos para chamar o mínimo de atenção possível, além da restrição de horário para dirigir até às 18h. Por isso, ela mesma não recomenda o país para viajantes iniciantes. "Acho importante respeitar culturas diferentes, claro, mas também entender até onde existe espaço para que uma mulher viaje com autonomia e tranquilidade", pontua Daniela Filomeno, apresentadora da CNN e viajante profissional.

Para sair dos destinos mais óbvios, confira a lista a seguir de países indicados pelas pioneiras para visitar:

• Vietnã 
• Uruguai
• Noruega
• Costa Rica
• Estônia 
• Tailândia 
• África do Sul

Sozinha em algum lugar do mundo 

Todas precisam começar com um salto de coragem. “Meu Deus, eu estou muito longe de casa e totalmente sozinha”. Esse foi o pensamento de Letícia em sua primeira viagem solo aos 18 anos para a Espanha. A exploradora confidencia que esse choque inicial foi comum até se acostumar com a experiência e obter confiança.

Por isso, ela ressalta a importância de organizar esses primeiros momentos em outro país. "Uma coisa simples que ajuda muito mulheres que vão viajar sozinha é ter um transfer, por exemplo, uma pessoa com uma plaquinha com o seu nome. Isso só traz segurança, porque a gente chega muito vulnerável", diz. 

Estar sozinha, porém, não é sinônimo de estar desamparada e não precisa ser necessariamente solitário. Uma dica indispensável é sempre compartilhar sua localização em tempo real com uma pessoa de confiança, seja ela um familiar em outro país ou até mesmo um profissional concierge do local onde você está hospedada.

Alessandra também conta sobre uma prática pessoal que desenvolveu para obter informações com comunidades locais de mulheres. "Eu sempre busco me conectar com outras mulheres. Então, eu vou na manicure e ali é papo de salão. Não estou lá só fazendo a unha, eu estou lá por informação em um ambiente seguro entre mulheres", conta Alessandra. 

Preparação e “mentirinhas do bem“

Essa forma de pesquisa de campo é adicional. Já a pesquisa teórica é obrigatória para qualquer mulher que pretende viajar sozinha. Daniela afirma com precisão: "A maior dica de segurança que posso dar é pesquisar muito bem o destino antes". 

O conselho é especialmente importante para as exploradoras de primeira viagem. Antes de visitar qualquer lugar do mundo, é preciso saber desde vacinas e processos burocráticos exigidos pelo país até suas questões culturais e políticas. Com dezenas de países já visitados, Daniela estabelece a organização como uma das etapas inegociáveis para garantir sua segurança.