Mãe de duas crianças pequenas, a ex-atriz faz yoga todos os dias religiosamente.
Entretanto, em entrevista à Today, Meghan contou que evita ingerir cafeína a partir das 16h. "É apelativo desejar beber um café quando dá aquela quebra no meio da tarde". Ao invés, opta por um suco verde, que, segundo a mesma, lhe dá o impulso de energia que necessita.
Mas, há mais. À noite, Meghan reserva uma hora para relaxar antes de ir dormir.
"Dou-me ao luxo de ter algum tempo de inatividade”, disse em declarações à revista Women"s Health.
"Estamos todos incrivelmente ocupados e fazemos malabarismos com tantas coisas, por isso guardo sempre uma hora para apenas relaxar, ver televisão, aconchegar-me com os meus cães e desfrutar de um copo de vinho. Tudo isso para mim é um investimento. É um equilíbrio", concluiu a duquesa.
Fonte: Notícias ao minuto