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O benefício surpreendente das sementes de girassol

Por Redação em 20/08/2021 às 23:10:26

A semente rica em nutrientes é conhecida por fornecer uma série de benefícios à saúde, incluindo a redução do risco de doenças cardiovasculares, ao manter os seus níveis de pressão arterial sob controle.

Como explica a especialista Cedrina Calder, à Eat This, Not That!, as sementes de girassol contêm uma enzima que impede que os vasos sanguíneos contraiam, o que, em parte, pode ajudar a relaxar os vasos e reduzir os níveis de pressão arterial. Além disso, as sementes contêm magnésio, um mineral conhecido por reduzir a pressão arterial.

Leia Também: Um dos principais efeitos da vitamina K no coração

Fonte: Notícias ao minuto

Tags:   Lifestyle
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