Recorde-se, no entanto, que esta e outras bebidas devem ser um complemento à alimentação.
Passemos à receita do portal Nueva Mujer!
Ingredientes:
Amoras ou framboesas
1 iogurte natural, de morango, de amora ou de framboesa
1 copo de leite
Gelo a gosto
Modo de preparação:
1- Coloque uma quantidade generosa de fruta, iogurte e o leite. Depois, acrescente gelo a gosto.
2- Misture até que todos os ingredientes estejam formem um conteúdo homogêneo.
Fonte: Notícias ao minuto
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