Por que estalar os dedos é tão gratificante e quando isso se torna um mal hábito

Estresse, hábito, para aliviar a pressão nas articulações, todos temos uma desculpa para estalar os dedos. Talvez, nesse exato momento, você esteja dando uma estalada para relaxar. Mas esse costume, que pode deixar um gosto de agonia para quem convive com um "estalador", pode se estender para outras partes do corpo, como coluna, punhos e pescoço.

Apesar de ser um hábito "inofensivo", alguns cuidados devem ser observados para que você possa praticar seu passatempo com segurança. Saiba mais sobre mitos e verdades de estalar os dedos, e outras partes do corpo, assim como se prevenir contra lesões.

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