NAD+: quais os benefícios e riscos da suplementação antienvelhecimento?

As celebridades Kendall Jenner e Hailey Bieber foram filmadas recebendo suplementação para NAD+ e, na ocasião, Bieber disse: “Eu vou tomar NAD pelo resto da minha vida e nunca vou envelhecer“.

Esse tratamento tem sido uma das promessas para retardar o envelhecimento, aumentar a vitalidade e reduzir o risco de desenvolvimento de doenças. Diversos estudos mostram os benefícios do NAD+, mas faltam pesquisas para avaliar seus riscos e efeitos colaterais da suplementação, especialmente a longo prazo.

O que é NAD+?

A Adenina Nicotinaminda Dinucleotídeo (NAD+) é uma coenzima essencial do corpo humano e tem funções em processos fisiológicos e metabólicos, como produção de energia para o organismo. Mas, com o envelhecimento, os níveis da coenzima diminuem em alguns tecidos.

Uma forma de ampliar a presença do NAD+ é por meio da suplementação da a vitamina nicotinamida ribosídeo, derivada vitamina B3.

Um artigo científico de revisão publicado na revista Antioxidants destacou que seria razoável aumentar de forma artificial o nível de NAD+ apenas quando a produção pelo próprio corpo cair. Ainda não há estudos em seres humanos suficientes que avaliem os efeitos da suplementação de NAD+ ao longo de diferentes fases da vida.

Quais os benefícios e riscos da suplementação?

Uma pesquisa publicada na revista Science indica que o aumento da coenzima levou a aumento da longevidade a partir de experimentos realizados com ratos. O NAD+ protegeu os animais da perda de células-tronco musculares. A suplementação teve efeito similar nas células-tronco neurais e melanócitas, o que pode ter contribuído para estender o tempo de vida dos animais.