Exercício físico ajuda a tratar câncer? Descubra o poder transformador desse hábito

Em junho deste ano, outro importante estudo divulgou que exercícios físicos regulares melhoram sobrevida e controlam o câncer de cólon. A pesquisa internacional foi apresentada na reunião anual da Sociedade Americana de Oncologia Clínica (ASCO) e publicada no New England Journal of Medicine.

Leia mais

• Espaço pode ser o lugar ideal para estudar o câncer
• Como dinossauros podem ajudar a desvendar o câncer
• Terapia inovadora é esperança para revolucionar tratamento do câncer

Aumento da sobrevivência de pacientes em tratamento

O estudo mencionado anteriormente revelou que a implementação precoce de um programa de exercícios físicos após a quimioterapia pode ter impactos significativos na recuperação dos pacientes com câncer de cólon. Com um acompanhamento contínuo por anos, os pesquisadores observaram que a atividade física estruturada não apenas auxiliava na melhora do condicionamento físico, mas também contribuía para a redução da recorrência da doença.

A estratégia adotada incluía sessões regulares de caminhada rápida e treinos presenciais, garantindo que os participantes mantivessem um nível elevado de atividade ao longo do período estudado.

Além da prática dos exercícios, a abordagem do estudo foi comparativa: metade dos 889 pacientes incluídos participou ativamente do programa de treinamentos, enquanto a outra parcela apenas recebeu orientações escritas sobre hábitos saudáveis.

Os resultados indicaram que, após cinco anos, os indivíduos que seguiram o regime de atividade física apresentaram uma taxa de sobrevivência mais elevada e um menor risco de recidiva do câncer, evidenciando o impacto positivo do exercício na resposta do organismo ao tratamento.

Dessa forma, os benefícios observados se estenderam ao longo dos anos, reforçando a importância do exercício físico na prevenção de novos tumores e na qualidade de vida dos pacientes.

O grupo que participou do programa de treinamentos apresentou uma taxa de mortalidade significativamente menor após oito anos, com uma redução de 37% no risco de morte em comparação aos que apenas receberam folhetos informativos.

Manter uma rotina de atividades físicas ajuda a prevenir o câncer

Quando se trata de câncer, os exercícios físicos não só ajudam no tratamento como na prevenção. De acordo com o dr. Dráuzio Varella em um artigo em seu portal, homens e mulheres que fazem atividades físicas regularmente tem menor probabilidade de adquirir a doença.

Segundo o especialista, ao longo dos últimos 15 anos, diversas pesquisas têm mostrado que a prática regular de atividade física reduz o risco de desenvolvimento de alguns dos tipos de câncer mais comuns na população, como mama, próstata e cólon.

Além disso, esses estudos indicam que, independentemente da composição corporal, homens e mulheres fisicamente ativos apresentam uma probabilidade menor de enfrentar essas doenças, reforçando a importância do exercício para a prevenção do câncer.