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30 dicas para ter uma ótima noite de sono

A busca por uma boa noite de sono virou quase uma meta para muitas pessoas.

Por Redação em 11/02/2024 às 06:50:31

Nesta galeria exploramos os fundamentos de rotinas de sono eficazes, oferecendo trinta dicas úteis para melhorar o seu descanso noturno. Do efeito calmante das luzes fracas à companhia aconchegante dos animais de estimação, cada conselho é uma chave para dormir melhor. Embarque nesta viagem e aprenda a transformar seu quarto em um refúgio para ter um sono tranquilo e reparador.

Leia Também: Estes podem ser sinais de que o seu sistema imunológico está fraco

Fonte: Notícias ao minuto

Tags:   Lifestyle
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