sebrae 728x90
arapiraca nov e dez
Gov_prestacaodecontas-abril
Maio Amerelo Detran

Conheça um superalimento que dá energia e fortalece os músculos

Por Redação em 23/12/2021 às 09:13:57

E sim, o famoso desenho-animado Popeye tinha razão - os espinafres são um superalimento poderoso que dá energia e força!

Conforme refere um estudo publicado no site ScienceDaily, basta consumir uma xícara de espinafres ou de alface por dia para melhorar a função muscular.

O benefício destes vegetais remete para a presença de nitratos na sua composição, um nutriente orgânico que otimiza a contração e flexibilidade dos músculos.

O corpo usa a substância para produzir óxido nítrico, um poderoso vasodilatador que diminui a pressão arterial e aumenta a concentração de oxigênio nos tecidos.

Fonte: Notícias ao minuto

Tags:   Lifestyle
Comunicar erro
banner tvsampaio 728x90 - local 6
CAMPOS
Detran 20-27.10
CESMAC 50 - NOV2023
Clinica Sesi 25.03

Comentários

banner TAVARES - 728X90 - 2
banner tv sampaio - local 3
p.contas GOV