O que são "vampiros de energia" e como se proteger deles

Sentindo-se emocionalmente esgotado depois de conversar com um amigo, colega de trabalho ou membro da família? Você pode estar lidando com um vampiro de energia!

Vampiros energéticos são pessoas que, às vezes intencionalmente ou não, drenam sua energia emocional. Eles se alimentam de sua disposição para ouvi-los e cuidar deles, te deixando exausto e sobrecarregado. O vampiro de energia pode estar em qualquer lugar e pode ser qualquer pessoa. Porém, depois de identificá-lo, é possível desenvolver maneiras de se proteger, como estabelecer limites e dizer "não". Não precisa nem colocar curativo no umbigo como simpatia.

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